Diese selbstgemachte, pflegende Banane Avocado Gesichtsmaske wird dein neues Lieblings-Superfood für deine Haut werden - versprochen! Sie spendet Feuchtigkeit, entfernt sanft Hautunreinheiten, behandelt Akne und verlangsamt die Hautalterung!
Ich empfehle dir diese Bananen Avocado Gesichtsmaske dann zu machen, wenn Avocados auch in der Saison sind und somit günstiger. Mein Tipp: mach ein paar mehr Rutschen und friere sie portionsweise ein!
Inhalt
Aber lass uns mal einen näheren Blick auf die beiden Hauptzutaten, die kleinen, geheimen Stars in der Hautpflege, werfen: Banane und Avocado!
Zutaten
- Avocado
- Banane
- ätherisches Öl, plus Trägeröl (optional)
Den richtigen Zeitpunkt wählen: Je jünger das Obst, desto mehr Nährstoffe enthält es. Aber zeitgleich sollte es weich genug sein, damit du es einfach pürieren kannst. Also am besten wenn die Avocado und Banane gerade reif genug sind.
Du solltest halt einfach Obst vermeiden, das bereits viel zu weich oder braun geworden ist. Das ist alles. Falls du einen starken (Stab-)Mixer hast, brauchst du dir über die Reife vielleicht nicht allzu viele Sorgen machen.
Avocado: Vorteile für unsere Haut
- verbessert den (Gesundheits-)Zustand der Haut
- hilft evtl. dabei, verletzte Haut zu heilen
- reich in Antioxidantien: verhindert Hautschäden (z.B. durch UV-Strahlen)
- erhöht die Hautelastizität
- anti-aging
- feuchtigkeitsspendend
- verringert Hautunreinheiten
Avocado ist reich an Vitaminen (C, E und Teile des B-Komplex wie Biotin), Mineralien (Magnesium und Kalium), Proteinen (Aminosäuren) und gesunden, natürlichen Fetten.
Avocado, wie wir alle wissen, enthält eine Menge an natürlichen Ölen, die Feuchtigkeit spenden, trockener Haut zur Hilfe eilen, entzündungshemmend sind und die natürliche Balance der Haut wieder herstellen.
Das Öl in Avocados ist antimikrobiell, das heiß,t es hilft dabei Hautunreinheiten zu vermeiden/reduzieren. Obwohl das Öl natürlich äußerst fettig ist, kann es dennoch für die Behandlung von Akne genutzt werden.
Die Vitamine C und E sind natürliche Antioxidantien, die deine Haut vor schädlichen, freien Radikalen wie UV-Strahlen schützen, welche Hautkrebs verursachen können.
Banane: Vorteile für unsere Haut
- anti-aging
- strahlende Haut
- reduziert und lindert Entzündungen
- verhindert Sonnenschäden
- entfernt sanft tote Hautzellen
Genauso wie Avocados sind Bananen reich an Mineralien (besonders Kalium und Silicium (Kieselerde)) und Vitaminen (B6, C, E und A).
Der Mineralstoff Silicium in Bananen hilft dabei, die Kollagenproduktion anzukurbeln. Kollagen macht unsere Haut straffer, reduziert das Vorkommen von Fältchen und lässt die Haut somit jünger aussehen.
Bananen spenden zudem unglaublich viel Feuchtigkeit, wodurch deine Haut voller und strahlender aussehen wird. Das Kalium und Vitamin B6 in Bananen können außerdem bei trockener Haut helfen.
Aufgrund der vielen Antioxidantien können Bananen Hautschäden durch zu viel Sonne verhindern und die freien Radikale bekämpfen, bevor sie Schlimmeres anrichten können.
Ätherische Öle
Es gibt eine Reihe an tollen ätherischen Ölen für unsere Haut. Ich liebe Zitronengras & Teebaumöl, um Hautunreinheiten den Kampf anzusagen, Weihrauch & Geranie für eine schöne Haut und Lavendel & Kamille, um gestresste Haut zu beruhigen.
Falls ätherische Öle verwenden magst, solltest du bedenken, dass sie immer mit einem Trägeröl verdünnt werden müssen! Dafür mixt du einfach 2 Teelöffel Trägeröl (wie z.B. Kokosöl) mit 1 Tropfen ätherischem Öl.
Übrigens ist Lavendelöl ein sanftes Öl, das man nicht unbedingt verdünnen muss (es sei denn, du bist eher etwas empfindlich) und es ist okay, dieses Öl einfach ohne Trägeröl der Maske beizugeben.
Anleitungen
Wie machen ich diese Bananen Avocado Gesichtsmaske?
- Zerdrücke die halbe Avocado und eine kleine Banane mit einer Gabel in einer Schüssel oder püriere sie mit einem Stabmixer für eine cremigere Maske.
- Rühr das ätherische Öl und Trägeröl unter, falls du sie benutzen magst.
Wie wende ich diese Bananen Avocado Gesichtsmaske an?
- Trage die selbstgemachte Avocado Gesichtsmaske mit deinen (sauberen!) Händen auf das Gesicht auf und verteile sie gleichmäßig.
- Lass die Bananen Avocado Gesichtsmaske auf deinem Gesicht für 15-20 Minuten einwirken.
- Befeuchte einen Waschlappen mit warmen Wasser und entferne damit sanft die Gesichtsmaske.
Zum Schluss trägst du ein Serum (wie dieses DIY Serum für strahlende Haut) oder eine leichte Feuchtigkeitscreme auf. Du wirst eventuell feststellen, dass du nicht viel Pflege nach dieser Maske brauchen wirst, da sie ja bereits sehr feuchtigkeitsspendend ist.
Wie oft sollte ich diese Bananen Avocado Gesichtsmaske anwenden?
Du kannst diese Banane Avocado Gesichtsmaske so oft anwenden wie du magst. Jedoch finde ich, dass einmal alle 2 Wochen völlig ausreicht.
Aber das kommt darauf an, wofür du diese Maske verwenden magst. Ich nehme diese Maske immer dann, wenn ich einen Feuchtigkeits-Boost brauche. Ich verwende sie also nicht unbedingt als Behandlung für trockene Haut oder für Hautunreinheiten (dafür würde ich sie 1x die Woche nehmen).
Aufbewahrung
Diese Banane Avocado Gesichtsmaske hält sich im Kühlschrank für bis zu einer Woche. Du kannst sie auch für bis zu 3 Monate einfrieren – ich empfehle portionsweise!
Da diese Gesichtsmaske komplett natürlich ist, ohne Zusatzstoffe, wird sie ihre Farbe im Kühlschrank und mit der Zeit ändern (von grün zu einem unappetitlichen braun). Aber keine Sorge, das ist normal und bedeutet nicht, dass sie schlecht wurde.
Warnhinweise
Allergische Reaktionen auf Bananen sind möglich und können sogar lebensbedrohlich werden. Gebrauche diese Maske mit Vorsicht, falls du allergisch gegen eine Frucht oder ein Gemüse der Latex-Familie bist (d.h. auch Avocados!!).
Generell sind allergische Reaktionen auf Avocados (äußere Anwendungen) selten, aber sie können vorkommen.
Falls du dir nicht sicher bist, mache einen kleinen Hauttest bevor du diese Gesichtsmaske anwendest. Trage dafür eine kleine Menge der Gesichtsmaske auf einen kleinen Bereich auf deiner Haut (z.B. Arm) auf und lass sie für 20-30 Minuten drauf. Prüfe dann den Bereich auf Reaktionen.
Meine Top Tipps
Falls du noch Reste übrig hast (sehr wahrscheinlich), kannst du diese auch für dein Haar anwenden! Diese Gesichtsmaske ist nämlich auch eine tolle, super pflegende Haarmaske (lies hier mehr darüber)!
Um Geld zu sparen oder für eine schnelle Lösung: hier zwei kleine Tipps am Rande…
Banane: Nächstes Mal, wenn du eine Bananenschale wegwerfen willst, warte damit! Du kannst das Innere der Schale über dein Gesicht reiben und dann die Reste nach ein paar Minuten Einwirkzeit wieder abwaschen.
Avocado: Anstatt einer frischen Avocado kannst du auch Avocadoöl verwenden. Zum Beispiel mixt du dann eine Banane mit einem Esslöffel Avocadoöl.
📖 Rezept
Du brauchst
- 1 Stabmixer optional
Zutaten
- 1 kleine Banane reif, aber nicht überreif
- ½ kleine Avocado reif, aber nicht überreif
- 1 Tropfen Lavendel optional, oder anderes ätherisches Öl, s. Bemerkungen
- 2 TL Trägeröl (wie z.B. Kokosöl) optional, falls du ein anderes ätherisches Öl nimmst
Anleitung
Zubereitung
- Zerdrücke die halbe Avocado und eine kleine Banane mit einer Gabel in einer Schüssel oder püriere sie mit einem Stabmixer für eine cremigere Maske.
- Rühr das ätherische Öl und Trägeröl unter, falls du sie benutzen magst.
Anwendung
- Trage die selbstgemachte Avocado Gesichtsmaske mit deinen (sauberen!) Händen auf das Gesicht auf und verteile sie gleichmäßig.
- Lass die Bananen Avocado Gesichtsmaske auf deinem Gesicht für 15-20 Minuten einwirken.
- Befeuchte einen Waschlappen mit warmen Wasser und entferne damit sanft die Gesichtsmaske.
- Zum Schluss trägst du ein Serum (ich habe ein paar Rezepte hier auf meinem Blog!) oder eine leichte Feuchtigkeitscreme auf.
Bemerkungen
- ätherische Öle: Zitronengras & Teebaumöl, um Hautunreinheiten den Kampf anzusagen, Weihrauch & Geranie für eine schöne Haut und Lavendel & Kamille, um gestresste Haut zu beruhigen.
- Trägeröl: Ein ätherisches Öl solltest du immer mit einem Trägeröl verdünnen! Übrigens ist Lavendelöl ein sanftes Öl, das nicht unbedingt verdünnt werden muss (es sei denn, du bist eher etwas empfindlich).
- Du kannst diese Gesichtsmaske so oft anwenden wie du magst. Jedoch finde ich, dass einmal alle 2 Wochen völlig ausreicht.
- Diese Avocado Gesichtsmaske hält sich im Kühlschrank für bis zu einer Woche. Du kannst sie auch für bis zu 3 Monate einfrieren – ich empfehle portionsweise!
- Haarmaske: Reste kannst du auch bei deinen Haaren anwenden. Diese Maske ist nämlich auch eine tolle, super pflegende Haarmaske (lies hier mehr darüber)!
Antworte