Booste Haarwachstum und verhindere Haarausfall mit diesem selbstgemachten Hagebutten-Rosmarinöl fürs Haar!
Es lässt sich ganz einfach zu Hause herstellen, benötigt nur 2 Zutaten und ein paar Minuten deiner Zeit. Bewältige häufige Haarprobleme, indem du dieses DIY Haaröl in deine natürliche Haarpflegeroutine aufnimmst.
Pflege deine kostbare Mähne von den Wurzeln bis in die Spitzen und sorge gleichzeitig für die Gesundheit deiner Kopfhaut (insbesondere, wenn du eine trockene Kopfhaut hast).
Dieses Hagebutten-Rosmarinöl für die Haare wirkt sich auf verschiedene Arten positiv auf deine Haargesundheit aus, das wir gleich besprechen werden. Anschließend tauchen wir tiefer in die Zutatenliste ein und stellen dein ganz eigenes Öl her!
Vorteile
Vorteile von Hagebuttenöl fürs Haar
- fördert das Haarwachstum
- verhindert Haarausfall
- nährt die Haarfollikel und erhöht ihre Dichte
- stärkt den Haarschaft
- trägt zur Gesundheit der Kopfhaut bei
- antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften
Hagebuttenöl (Rosa canina) ist in den letzten Jahren aufgrund seiner Vorteile bei der regenerativen Hautpflege, dh. Geweberegeneration (Narben und Verbrennungen) und bei vorzeitiger Alterung (Falten), sehr beliebt geworden.
Dieses wohltuende, natürliche Öl ist jedoch nicht nur gut für unsere Haut, sondern auch für unser Haar. Eine Studie aus dem Jahr 2023 [1] legt nahe, dass Hagebuttenöl den Haarwuchs stimuliert und Haarausfall vorbeugen kann.
Seine essentiellen Nährstoffe wie essentielle Fettsäuren (Linolsäure), Vitamin A und Vitamin C tragen zu einer gesunden Kopfhaut und größeren, stärkeren Haarfollikeln bei.
Hagebuttenöl gilt als leichtes, nicht-komedogenes Öl, was bedeutet, dass es sowohl für feines als auch für fettiges Haar verwendet werden kann. Trockenes, brüchiges Haar profitiert am meisten davon, da es tief in den Haarschaft eindringt.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls können auch helfen, Schuppen (aufgrund trockener Kopfhaut) loszuwerden und eine juckende Kopfhaut zu beruhigen.
Vorteile von Rosmarin fürs Haar
- fördert schnelleres, gesünderes Haarwachstum
- reduziert Haarausfall
- macht dein Haar glänzend und geschmeidig
- verhindert vorzeitiges Ergrauen und Kahlheit
- hilft, Schuppen loszuwerden
- fördert die Gesundheit der Kopfhaut (juckende, trockene Kopfhaut)
Rosmarin (Rosmarinus officinalis) wird seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel für viele verschiedene Beschwerden und Schmerzen verwendet.
Neben seiner Verwendung bei Atemwegs- und Magen-Darm-Problemen, zur Linderung von Stress und Angst sowie als entzündungshemmendes und schmerzlinderndes Mittel hat Rosmarin auch eine großartige Wirkung auf unser Haar und unsere Kopfhaut.
Rosmarin ist dafür bekannt, die Durchblutung zu verbessern, was hilft, die Haarfollikel zu stimulieren und mehr Blut zu den Wurzeln zu bringen, was sie stärkt und so Haarausfall verhindert.
Durch die Anregung der Durchblutung hilft Rosmarin außerdem, vorzeitigem Ergrauen vorzubeugen, gesundes Haarwachstum zu fördern und dein Haar glänzend und gesund aussehen zu lassen. Insbesondere, wenn du trockenes Haar hast.
Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Rosmarin auch dazu beitragen, das Auftreten von Schuppen zu reduzieren und eine trockene, juckende Kopfhaut zu lindern. Eine gesunde Kopfhaut ist für gesundes Haar unerlässlich!
Eine kurze Anmerkung am Rande: Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die Wirksamkeit von Rosmarin auf das Haarwachstum zu belegen.
Es wird nur behauptet, dass es diese Wirkungen hat. Ich ermutige dich, es selbst auszuprobieren und zu sehen, wie wirksam es für dein Haar und deine Kopfhaut ist!
Haartypen
Dieses Hagebutten-Rosmarinöl kann für alle Haartypen verwendet werden. Wie bereits erwähnt, ist Hagebuttenöl ein Leichtgewicht unter den natürlichen Ölen und ideal für feines sowie fettiges Haar.
Trockenes Haar profitiert davon, da es in den Haarschaft eindringt und ihn von innen heraus nährt, ohne zu schwer zu sein, wie es bei Kokosnussöl oder Olivenöl häufig der Fall ist.
Im nächsten Abschnitt gehen wir die verschiedenen Öle durch, die du deiner Kreation hinzufügen kannst. Aber Hagebuttenöl allein ist auch großartig!!
Zutaten
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- Hagebuttenöl
- ätherisches Rosmarinöl (alternativ: frische Rosmarinzweige)
(Mengenangaben siehe Rezeptkarte)
Hagebuttenöl: Wähle bei der Herstellung natürlicher Haut- und Haarpflege immer, immer kaltgepresste Bio-Öle. Qualität ist wichtig – wenn du Ergebnisse sehen möchtest!
Die Farbe deutet auf die Qualität hin und reicht von einem tiefen Goldton bis zu einem satten Rotorange. Vermeide Öle mit einem blassgelben Farbton.
Ich habe darauf geachtet, dass meins (s. Affiiate-Link) ein tiefes Orange ist (abgesehen davon, dass ich der Marke vertraue). Das Öl ist nur ein Vorschlag. Dies soll dir zeigen, was ich mit der Farbe meine. Es gibt noch mehr gute Öle da draußen!
Ätherisches Rosmarinöl: Wähle bei der Verwendung ätherischer Öle immer hochwertige, naturreine, therapeutische Öle. Als Aromatherapeutin kann ich das nicht genug betonen!
Billige Öle von geringer Qualität bringen nicht viel! Vermeide niedrige Preise und Etiketten, die den botanischen Namen nicht enthalten. Das ist sehr wichtig zu wissen, da es von einigen Ölen Variationen für unterschiedliche Zwecke gibt!!
Warnhinweis: Rosmarin ist nicht giftig, nicht reizend und nicht sensibilisierend. Wenn du jedoch schwanger bist oder an Epilepsie oder Bluthochdruck leidest, solltest du es vermeiden.
Frischer Rosmarin: Wenn du keine ätherischen Öle verwenden magst, kannst du dieses DIY-Haaröl auch aus frischem Rosmarin herstellen. Wir werden da eine andere Methode anwenden, die ich später erklären werde.
Andere Trägeröle
- Arganöl
- Avocadoöl
- Kokosöl
- Jojobaöl
- Olivenöl
Hagebuttenöl allein ist fantastisch, aber wenn du es verdünnen möchtest, sind Kokosöl, Arganöl, Olivenöl, Jojobaöl und Avocadoöl einige der besten Öle für natürliche Haarpflege.
Für feines Haar ist Jojobaöl die beste Wahl. Vermeide die anderen Öle, da sie für deinen Haartyp zu schwer sind. Kokosöl und Jojobaöl helfen auch, das Auftreten von Schuppen zu reduzieren (antimikrobiell).
Ätherische Öle
- Rosmarinöl
- Lavendelöl
- Pfefferminzöl
Die besten ätherischen Öle für das Haarwachstum und meine absoluten Favoriten für meine Haarpflege sind Rosmarin und Lavendel.
Manche Leute schwören auch auf Pfefferminzöl, aber das kann etwas schwierig sein. Ja, Pfefferminze regt die Durchblutung an und kann das Haarwachstum fördern.
Im Gegensatz zu ätherischem Lavendel- oder Rosmarinöl kann es jedoch bei manchen Menschen sensibilisierend wirken. Wenn du Pfefferminze verwenden möchtest, verwende bitte eine niedrige Dosis (1 % Verdünnung oder weniger!).
Es gibt verschiedene Arten von ätherischem Lavendelöl. Achte darauf, dass der botanische Name des Öls Lavandula angustifolia lautet.
Anleitungen
Herstellung
Es gibt eigentlich zwei Möglichkeiten, dieses Hagebutten-Rosmarinöl herzustellen. Eine ist schnell, einfach und unkompliziert. Die andere erfordert mehr Zeit, ist aber auch billiger.
Die erste ist die einfache, bei der du ätherisches Rosmarinöl verwendest. Die andere ist ein Prozess namens Mazeration, bei dem wir frische Rosmarinzweige verwenden.
Methode 1: Mische in einer getönten Pumpflasche oder einer Flasche mit Pipette Hagebuttenöl und die entsprechende Menge ätherisches Rosmarinöl.
Da wir dieses Haaröl regelmäßig verwenden, empfehle ich eine 1 %-Verdünnung. In meinem Rezept verwenden wir 60 ml Hagebuttenöl und wir würden bis zu 18 Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzufügen.
Nachdem du die Öle hinzugefügt hast, schraubst du den Deckel auf und schüttelst die Flasche gut. Das Öl ist jetzt bereit, in deiner Haarpflegeroutine verwendet zu werden (wie, erkläre ich weiter unten).
Methode 2: Der Mazerationsprozess kann länger dauern, ist aber viel billiger, da wir frische Rosmarinzweige verwenden. Du benötigest ein sauberes Glas, das groß genug ist, um das Öl und 3-4 Zweige hineinzugeben (ca. 100 ml).
Lege die Rosmarinzweige in das Glas und gieße das Hagebuttenöl darüber. Stelle sicher, dass sie vollständig bedeckt sind. Schraub den Deckel auf und lager das Glas 2 Wochen lang an einem dunklen Ort.
Nehme dann die Zweige heraus. Das Öl sollte nach Rosmarin riechen. Um die Wirksamkeit des Öls zu erhöhen, gib ein paar weitere Zweige in die Flasche, in der du das Haaröl letztendlich aufbewahren möchtest.
Lass genug Platz für die Pipette ;). Auf diese Weise wird das Öl noch stärker mit den ätherischen Ölen angereichert! Du musst die Zweige nicht unbedingt herausnehmen, aber du kannst dies nach 2 Wochen tun, wenn sie im Weg sind!
Anwendung
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dein DIY Haaröl zu verwenden, je nach gewünschtem Ergebnis und den Haarproblemen, die du behandeln möchtest.
Bei Haarausfall, zur Förderung des Haarwachstums und zur Verbesserung der Kopfhautgesundheit sind Kopfhautbehandlungen die beste Methode. Trage einfach eine kleine Menge Öl auf die Kopfhaut auf. Ich verwende dafür am liebsten eine Pipette!
Massiere die Kopfhaut mindestens 5 Minuten lang mit kreisenden Bewegungen, um die Durchblutung zu fördern. Du musst nicht runter in die Haarsträhnen gehen, konzentriere dich auf die Haarfollikel!
Es sei denn, du willst auch trockenes Haar behandeln. Bei brüchigem Haar und Spliss kannst du das Öl auch in die trockenen Haarlängen auftragen.
Für eine Extradosis Rosmarin kannst du übrigens zudem noch mein DIY Rosmarin-Haarwasser auf die Haare auftragen!
Bedecke deinen Kopf mit einer Duschhaube. Diese hält die vom Kopf ausgehende Wärme zurück, was die Aufnahme der Öle verbessert! Das Öl sollte nicht kalt werden.
Lass das Öl 30 Minuten bis eine Stunde einwirken. Wasche deine Haare wie gewohnt. Die Verwendung eines milden Shampoos ist immer eine gute Idee. Wir wollen dem Haar doch nicht zu viel Öl entziehen, oder ;)?
Häufigkeit
Du kannst das Öl so oft verwenden, wie du deine Haare wäschst. Aber du musst es nicht unbedingt so oft verwenden. Es reicht, wenn du es 1-2 Mal pro Woche anwendest!
Aufbewahrung
Wenn du ätherische Öle für deine selbstgemachten Pflegeprodukte wählst, empfehle ich immer braune Glasflaschen oder -behälter zur Lagerung. Die Öle sind lichtempfindlich und können ihre Wirksamkeit verlieren!
Für dieses selbstgemachte Haaröl verwende ich am liebsten eine Flasche mit Pipette, weil ich damit die benötigte Ölmenge genauer bestimmen kann. Außerdem ist es so einfacher, es auf die Kopfhaut zu tropfen.
Dieses selbstgemachte Hagebutten Rosmarinöl kann, egal welche Methode du wählst, 6-12 Monate lang im Badezimmerschrank (lichtgeschützt) aufbewahrt werden.
Die Haltbarkeit hängt ein wenig vom Alter des verwendeten Hagebuttenöls ab. Schau nach dem Verfallsdatum. Dieses kann als Referenz verwendet werden.
Warnhinweise
Mache immer einen Haut-Verträglichkeitstest, bevor du eines meiner Rezepte an deinem Körper ausprobierst.
Wenn du schwanger bist oder an Epilepsie oder Bluthochdruck leidest, vermeide bitte die Verwendung von ätherischem Rosmarinöl.
Wenn du schwanger bist, vermeide auch ätherisches Lavendelöl! Verwende am besten nur Hagebuttenöl oder konsultiere im Zweifelsfall deinen Arzt und/oder deine Hebamme.
📖 Rezept
Du brauchst
- 1 60 ml Glasflasche mit Pipette (getönt)
Zutaten
- 60 ml Hagebuttenöl Bio-Qualität, kaltgepresst
- 18 Tropfen ätherisches Rosmarinöl (Methode 1)
- 3-4 Zweige frischer Rosmarin (Methode 2)
Anleitung
Zubereitung - Methode 1 - Ätherisches Rosmarinöl
- Mische in einer getönten Glasflasche mit Pipette das Hagebuttenöl und das ätherische Rosmarinöl.Da wir dieses Haaröl regelmäßig verwenden, empfehle ich daher eine 1 %-Verdünnung (60 ml - 18 Tropfen).
- Nachdem du die Öle hinzugefügt hast, schraubst du den Deckel auf und schüttelst die Flasche gut. Das Öl ist jetzt bereit, in deiner Haarpflegeroutine verwendet zu werden.
Zubereitung - Methode 2 - Mazeration
- Du benötigst ein sauberes Glas, das groß genug ist, um das Öl und 3-4 Zweige hineinzugeben (ca. 100 ml).
- Lege die Rosmarinzweige in das Glas und gieße das Hagebuttenöl darüber. Stelle sicher, dass sie vollständig bedeckt sind. Schraube den Deckel auf und lager das Glas 2 Wochen lang an einem dunklen Ort.
- Nehme dann die Zweige heraus. Um die Wirksamkeit des Öls zu erhöhen, gib ein paar weitere Zweige in die Flasche, in der du das Haaröl letztendlich aufbewahren möchtest. Lass genug Platz für die Pipette. Du musst die Zweige nicht unbedingt herausnehmen, aber du kannst dies nach 2 Wochen tun, wenn sie im Weg sind!
Anwendung
- Bei Haarausfall, zur Förderung des Haarwachstums und zur Verbesserung der Kopfhautgesundheit sind Kopfhautbehandlungen die beste Methode. Trage einfach eine kleine Menge Öl auf die Kopfhaut auf.Willst du auch trockenes Haar behandeln, kannst du das Öl in die trockenen Haarlängen auftragen.
- Massiere die Kopfhaut mindestens 5 Minuten lang mit kreisenden Bewegungen, um die Durchblutung zu fördern. Bedecke deinen Kopf mit einer Duschhaube. Diese hält die vom Kopf ausgehende Wärme zurück, was die Aufnahme der Öle verbessert!
- Lass das Öl 30 Minuten bis 1 Stunde einwirken. Wasche deine Haare wie gewohnt.
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