Alle Zutaten in ein Glas (mit Deckel) füllen und gut schütteln. Fertig!
Anwendung: immer vorher schütteln. Einen kleinen Schluck Mundspülung für 30 Sekunden im Mund hin und her bewegen und im Rachen gurgeln. Zum Schluss ausspucken. NICHT herunterschlucken!
Bemerkungen
Am besten kein Kokosöl, es sei denn fraktioniertes Kokosöl, verwenden. Das Öl sollte immer flüssig bleiben.
Ich nehme bei ätherischen Ölen am liebsten 3 Tropfen Nelke und 5 Tropfen Pfefferminze.
Bei Nelke und Teebaumöl lieber erstmal nur 3 Tropfen maximal verwenden. Wenn es dir dann noch nicht stark genug sein sollte, kannst du immer noch mehr hinzufügen