Bananen Haarmaske selber machen

Pflege dein Haar mit dieser selbstgemachten Bananen-Haarmaske. Die rein natürlichen Inhaltsstoffe versorgen dein Haupt mit wichtigen Nährstoffen für gesundes Haarwachstum und eine gesunde Kopfhaut.

Ob du nun deine Haarfollikel zum schnelleren Haarwachstum anregen, dein trockenes Haar mit Feuchtigkeit versorgen oder eine juckende Kopfhaut lindern möchtest, diese Bananen-Haarkur ist genau das Richtige.

In diesem hilfreichen, umfassenden Guide wirst du einige Rezeptideen mit verschiedenen Zutaten sowie eine Anleitung zur Herstellung und Anwendung der Haarkur finden.

Inhalt

• Vorteile
• Zutaten
• Rezepte für Bananen-Haarmasken
• Anleitungen
• Aufbewahrung
• Warnhinweise
• 📖 Rezept

Vorteile

Diese selbstgemachte Bananen-Haarmaske hat jede Menge Vorteile für unsere kostbare Mähne. Sie behebt viele Haarprobleme, mit denen viele von uns konfrontiert sind: Haarausfall, sprödes Haar, Haarbruch, Kopfhautprobleme.

Obwohl die Gesundheit unserer Haare viel mit unseren Hormonen, hohem Stress, ungesunder Ernährung und schädlichen Stylingmethoden zu tun hat, können wir dennoch von außen nach innen helfen.

Vorteile von Bananen

• verbessert die Haarkraft für stärkeres, dickeres Haar
• gesunde Kopfhaut: Lindert Schuppensymptome und pflegt trockene Kopfhaut
• natürliches Feuchthaltemittel: Spendet Feuchtigkeit und nährt tief im Haarschaft
• glättet krauses Haar
• verhindert Haarausfall
• schützt vor Haarbruch, indem es die Haarelastizität verbessert
• repariert sonnengeschädigtes Haar
• geeignet für alle Haartypen

Bananen sind reich an Mineralien (wie Kalium und Kieselsäure), Vitaminen (besonders B6 und C)^[1] und natürlichen Ölen und liefern viele wichtige Nährstoffe zur Verbesserung der Haar- und Kopfhautgesundheit.

Sie fördern das Haarwachstum vielleicht nicht so stark wie andere natürliche Zutaten, aber Bananen helfen dir, dein Haar zu behalten, indem sie die Haarfollikel stärken und so Haarausfall vorbeugen.

Das Mineral Kieselsäure in Bananen kann bei der Synthese von Kollagen helfen, das dein Haar kräftiger und dicker macht und die Elastizität verbessern kann, sodass es nicht so leicht abbricht.

Bananen sind ein natürlicher Feuchtkeitsspender, was nicht nur deinem trockenen Haar, sondern auch deiner Kopfhaut zugutekommt. Besonders, wenn du unter trockener, schuppiger und juckender Kopfhaut und Schuppen leidest.

Wenn deine Haare außerdem viel Sonne ausgesetzt waren, pflegen und reparieren die feuchtigkeitsspendenden Bananen Sonnenschäden, die durch schädliche UV-Strahlen (freie Radikale) verursacht wurden.

Vitamin C ist ein Antioxidans, das im Kampf gegen freie Radikale hift. Diese sind die Ursache für oxidativen Stress im Körper, stören eine gesunde Kopfhaut und können das normale Haarwachstum beeinträchtigen.

Zutaten

reife Banane

weitere Zutaten

• natürliche Öle: Kokosnuss-, Argan-, Jojoba- und Avocadoöl
• Aloe-Vera-Gel
• Eigelb
• reife Avocado
• Honig
• Joghurt
• ätherische Öle: Lavendel, Rosmarin und Kamille

(Mengenangaben in der Rezeptkarte und unter „Rezepte für Bananen-Haarmasken“)

Banane: Für diese DIY Bananen-Haarmaske solltest du eine gelbe, reife Banane verwenden. Eine überreife Banane ist auch in Ordnung, da sie einen hohen Gehalt an Antioxidantien aufweist und trotzdem noch nahrhaft ist. Eine reife Banane lässt sich auch leichter zerdrücken.

Je nach gewünschtem Ergebnis, deinen Zielen und deinem Haartyp kannst du deiner selbstgemachten Haarkur weitere Zutaten hinzufügen (Rezeptideen folgen in Kürze).

Weitere Zutaten

Natürliche Öle

Einige der besten Öle für die Haarpflege sind Kokosöl, Arganöl, Olivenöl, Jojobaöl und Avocadoöl.

Kokosöl ist reich an Fettsäuren (insbesondere Laurinsäure) und kann in den Haarschaft eindringen, um das Haar tiefgehend zu nähren und den Verlust von Protein (der Haarbaustein) zu reduzieren.

Da es antibakterielle Eigenschaften besitzt, hilft es auch bei der Bekämpfung von Schuppen und kann sogar Läuse auf der Kopfhaut beseitigen.

Olivenöl ist sehr feuchtigkeitsspendend und eignet sich hervorragend zur Pflege. Menschen mit trockenem Haar profitieren am meisten davon und sollten von Menschen mit fettigem oder dünnem Haar gemieden werden, da es relativ schwer ist.

Arganöl ist wunderbar für trockenes, brüchiges und strapaziertes Haar (vor allem durchs Färben), da es feuchtigkeitsspendend und pflegend ist.

Jojobaöl ist ein leichtes Öl, sodass Menschen mit dünnem, feinem Haar es verwenden können. Es spendet Feuchtigkeit, macht das Haar weich und reduziert Haarbruch. Es kann auch im Kampf gegen Schuppen hilfreich sein.

Aloe Vera

Aloe Vera hat so viele Vorteile für unser Haar (zu viele, um sie hier aufzulisten), angefangen von der Förderung des Haarwachstums über Feuchtigkeit bis hin zur Reinigung.

Eigelb

Eier sind proteinreich und eine großartige Ergänzung für selbstgemachte Haarmasken, wenn dein Hauptziel die Kräftigung deines Haares ist.

Avocado

Avocado enthält viele natürliche Öle, die trockenes, sproedes Haar mit Feuchtigkeit versorgen sowie Entzündungen vorbeugen und gleichzeitig das natürliche Gleichgewicht der Haut und der Haarwurzeln wiederherstellen.

Honig und Joghurt

Joghurt und Honig sind beide natürliche Feuchthaltemittel und pflegen die Haarschäfte tiefenwirksam.

Honig hat auch antimikrobielle Eigenschaften, die zu einer gesunden Kopfhaut beitragen (insbesondere bei Schuppen, die durch Bakterien oder Pilze verursacht werden).

Veganer koennen uebrigens auch milchfreien Joghurt verwenden, wenn dieser mit Milchsaeurekulturen hergestellt wurde. Am besten eignet sich Kokosjoghurt.

Ätherische Öle

Meine Favoriten sind ätherisches Lavendel-, Kamillen- und Rosmarinöl – vor allem, wenn dein Schwerpunkt auf dem Haarwachstum liegt.

Ätherische Öle müssen immer verdünnt werden und du musst daher also ein Trägeröl in deinem Rezept verwenden!

Rezepte für Bananen-Haarmasken

Hier sind einige Rezeptideen, die du ausprobieren kannst. Du kannst sie auch kombinieren, wenn du magst – es gibt keine Grenzen. Aber übertreibe es nicht!

Feuchtigkeitsspendende Haarmaske

• 1 zerdrückte Banane
• 1 Esslöffel Joghurt
• ½ Esslöffel Arganöl (oder wähle eins für deinen Haartyp)

Haarwuchs-Booster-Maske

• 1 zerdrückte Banane
• 1 Esslöffel Aloe-Vera-Gel
• ½ Esslöffel Öl deiner Wahl
• 1-2 Tropfen ätherisches Rosmarin- oder Lavendelöl

Aloe Vera ist für meine Haare einfach das Beste. Hier auf meinem Blog findest du auch eine Aloe Vera Kokosöl Haarkur für schnelleres Haarwachstum.

Haarmaske für kräftigeres Haar

• 1 zerdrückte Banane
• 1 Eigelb
• 1 Esslöffel Kokosöl (oder Jojobaöl für feines oder fettiges Haar)

Avocado-Bananen-Haarmaske

• 1 reife Banane
• ½ Avocado
• ½ Esslöffel Öl deiner Wahl
• 1-2 Tropfen ätherisches Rosmarin-, Kamillen- oder Lavendelöl

Wenn du mehr über dieses spezielle Rezept und seine Vorteile erfahren magst, habe ich hier auf meinem Blog einen ausführlichen Beitrag über diese Avocado-Bananen-Haarmaske.

Haarmaske gegen Schuppen & trockene Kopfhaut

• 1 reife Banane
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Esslöffel Kokos- oder Jojobaöl
• 1 Tropfen ätherisches Kamillenöl

Anleitungen

Bananen-Haarmaske selber machen

Um Bananenstücke in den Haaren zu vermeiden, empfehle ich dir dringend, die Banane mit einem Mixer (Stab- oder Hochleistungsmixer) zu pürieren.

Anwendung

Schritt 2. Massiere deinen Kopf sanft mit kreisenden Bewegungen. Dies fördert die Durchblutung und sorgt dafür, dass die Nährstoffe in die Haarfollikel gelangen können.

Schritt 3. Bedecke Kopf und Haar mit einer Duschhaube, damit die Haarmaske nicht austrocknet. Außerdem bleiben deine Haare dadurch warm (durch die Körperwärme), was die Aufnahme von Nährstoffen erhöht.

Für ein optimales Ergebnis lässt du die Haarkur etwa eine Stunde einwirken (mindestens 30 Minuten). Überprüfe ab und zu, dass die Banane nicht irgendwo austrocknet. Wenn dies der Fall ist, besprühe das Haar mit etwas Wasser.

Schritt 4. Wasche deine Haare wie gewohnt mit lauwarmem Wasser und einem milden Shampoo. Prüfe, dass du die Maske komplett entfernt hast. Bei manchen Haartypen (wie meinem) bleiben gerne Öle und andere Rückstände der Zutaten stecken.

Wenn sich die Haare nach der ersten Wäsche klebrig oder etwas komisch anfühlen, trage eine weitere Runde Shampoo auf (aber etwas weniger).

Kopfhautbehandlung

Du kannst diese selbstgemachte Bananen-Haarmaske auch als Kopfhaut-/Haarwurzel-Behandlung verwenden (gegen Schuppen, siehe Rezept oben).

Schließlich sind es unsere Haarfollikel, auf die wir uns konzentrieren sollten, wenn wir gesundes Haar haben möchten.

Du gehst genau wie gerade beschrieben vor, verteilst aber die Maske nicht bis in die Spitzen. Konzentriere dich auf die Kopfhaut und trage sie Scheitel für Scheitel auf.

Wie oft solltest du diese DIY Haarmaske verwenden?

Wir sollten darauf achten, unsere Haare und unsere Haut nicht zu überlasten (ja, das ist möglich!). Weniger ist mehr!

Ich empfehle, die Haarbehandlung nicht mehr als 1-2 Mal pro Woche anzuwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Da wir natürliche Inhaltsstoffe verwenden, ist es sehr unwahrscheinlich, dass du bereits nach einer Behandlung einen großen Unterschied feststellen wirst (Ausnahmen bestätigen die Regel).

Erwarte kein magisches Wundermittel, das über Nacht wirkt. Dinge brauchen Zeit! Und vergesse nicht, dass du auch die Ursache deiner Haarprobleme herausfinden und sie am Kern angehen musst (z. B. gesunder Lebensstil, Ernährung und Gewohnheiten).

Natürliche Haarmasken unterstützen deine Gesundheit auf sanfte Weise und sollten niemals als allgemeines Heilmittel angesehen werden. Geduld und Beständigkeit sind der Schlüssel zu deinem Erfolg!

Aufbewahrung

Es ist möglich, dass du Reste haben wirst. Wenn sie für eine zweite Haarmaske reichen, bewahre sie bis zu einer Woche lang in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Oder du kannst sie auch fuer bis zu 4 Monaten einfrieren.

Wenn du nur ein wenig übrig hast, verwende sie für dein Gesicht! Die Inhaltsstoffe, die wir in diesen Haarmasken verwenden, sind auch gut für unsere Haut!

Warnhinweise

Allergische Reaktionen auf Bananen sind möglich und können sogar lebensbedrohlich werden. Sei vorsichtig, wenn du gegen andere Früchte oder Gemüse aus der Familie der Bananen allergisch bist.

Wenn du dir nicht sicher bist, mache vor der Verwendung dieser Haarmaske einen Verträglichkeitstest.

Auf einen kleinen Teil deiner Haut trägst du diese Maske auf. Lasse sie etwa 20 bis 30 Minuten einwirken und achte auf Reaktionen (diese können bis zu 48 Stunden später auftreten!).

📖 Rezept